(10.02.2022, 12:35)fahri schrieb: Hmm, bin nicht sicher ob ich das jetzt verstanden habe, also läufst du aus anderen Gründen ?
Stressabbau und so lange bis du fix und fertig bist und Gelenke, Sehnen und Muskeln leiden ?
Nutzt das als Ventil für dein Kopfkino und Stress ?
Dann setzt dich halt aufs Rad, und baller durch die Gegend, funktioniert ähnlich, macht aber in
der Regel nix kaputt. Kommst nur iwann an den Punkt das sich dein Gesichtsfeld einschränkt und
du keine Pedalumdrehung mehr hinbekommst - nennt sich dann Hungerast
Unter Anderem.
Radeln ist mir eher eine Last als ein Vergnügen. Selbstredend wäre das viel gesünder, außer dass mein aktueller Sattel aus Beton zu sein scheint.
Für einen Marathon soll man grob 1 bis 2 Jahre 3 mal pro Woche trainieren. Der Trainigsplan gestaltet sich erheblich anders, wenn man nur 4 Monate Zeit hat und oft nur 1 mal pro Woche loskommt.