Die Benefits eines guten Krafttrainings möchte ich nicht mehr missen. Mit Mitte 40 geht es da natürlich nicht mehr um Hypertrophie, sondern eher darum, ein stabiles Gerüst zu erhalten.
Ich beobachte gerne andere Menschen. Ich sehe so viele körperliche Fehlhaltungen, die sich mit einem einfach gestalteten, moderaten Krafttraining beheben lassen würden. Die Menschen begreifen nicht, dass die Probleme im Alter immer gravierender werden.
Vor Covid fürchten sich die Menschen, aber nicht vor den Folgen von Bewegungsmangel. Das erscheint mir irrational.
Ich beobachte gerne andere Menschen. Ich sehe so viele körperliche Fehlhaltungen, die sich mit einem einfach gestalteten, moderaten Krafttraining beheben lassen würden. Die Menschen begreifen nicht, dass die Probleme im Alter immer gravierender werden.
Vor Covid fürchten sich die Menschen, aber nicht vor den Folgen von Bewegungsmangel. Das erscheint mir irrational.
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Es bleiben im Raum: Scholz, Habeck, Baerbock und Lindner!