Mir wurden auch 10 Stück KD eingekoppelt
Ich betrachte es mal als Geschenk und werde nicht verkaufen, weil ich die nicht gekauft hatte.
Wer weis, was draus wird...

Bin schon seit über einem Jahr auf Low-Carb Ernährung umgestiegen und mittlerweile Gertenschlank obwohl es nicht mein Ziel war schlanker zu werden.

Ich esse auch gerne hin und wieder mal ein schönes Steak, aber unter der Woche verzichte ich z.B.  auf jäglichen Wurstaufschnitt, Salami usw. dafür nehme ich lieber Vegetarische Produkte. Wie ich nun durch eigene Erfahrung festgestellt habe  ist Zucker unser Feind Nr.1 nicht das Fett!. Leider hab ich das jetzt erst festgestellt und nicht schon 20 Jahre früher, aber dafür hat die Zuckerindustrie auf jeden fall tolle Arbeit geleistet.

Die Menge an Zucker ist einfach riesig was man unbewusst an einem Tag so zu sich nimmt.

Soviel Fett könnte man niemals futtern.



Wenn man sich genauso ernährt wie die Wissenschaftler das gerne hätten, würd man an Depressionen sterben.



Es gibt keinen messbaren Unterschied in der Lebenserwartung zwischen Vegetariern und solchen die richtig essen.

Wenn es gesünder ohne Fleisch wäre, dann müsste in den Statistiken irgendwas zu erkennen sein.

(11.11.2021, 19:28)Vahana schrieb: Verkauf aller General Electric Aktien.

Das Unternehmen wird innerhalb der nächsten Jahre in 3 Bereiche aufgespalten und das möchte ich nicht mittragen.
Ingesamt 5,84% Gewinn gemacht, was über die lange Haltedauer gesehen wohl eher ein Rohrkrepierer war.

Maximal war ich mit der Position 51,2% im Minus (Auf Monatsabschlussbasis). Von daher habe ich das Beste daraus gemacht.

Wie?
Was?

Jahrelang hab ich gewartet, bis ich die zu nem vernünftigem Preis bekommen hab.
Jetzt haben die sich noch nich mal richtig verdoppelt und ich soll die schon wieder verkaufen?

(11.11.2021, 19:28)Vahana schrieb: Verkauf aller General Electric Aktien.

Das Unternehmen wird innerhalb der nächsten Jahre in 3 Bereiche aufgespalten und das möchte ich nicht mittragen.
Ingesamt 5,84% Gewinn gemacht, was über die lange Haltedauer gesehen wohl eher ein Rohrkrepierer war.

Maximal war ich mit der Position 51,2% im Minus (Auf Monatsabschlussbasis). Von daher habe ich das Beste daraus gemacht.

Jahrelang hab ich gewartet, bis es die zu nem halbwegs vernünftigen Preis bekommen hab:    

Und jetzt gleich wieder verkaufen?
Niemals!

Ein Renditebringer ist die Aktie ja nicht gerade. Sie ist heute so viel Wert wie 1996... Aber vielleicht konnten die Dividendenzahlungen ja den Schmerz der Anleger etwas lindern.

(05.11.2021, 15:52)Vahana schrieb: Heute wurden mir 36 Aktien von VEREIT ausgebucht und 25,38 Aktien REALTY INCOME im Wert von 1.546,86€ eingebucht.

Kaufwert VEREIT waren 1.017€.
523,61€ wurden als steuerlicher Gewinn gerechnet.

Mit den VEREIT habe ich also 57% Gewinn gemacht der dann versteuert wurde.

Über eine Auszahlung hätte ich mich mehr gefreut.

ich hatte beide Werte im Depot und habe beide vorher abgegeben
gibt zwar auch eine steuerliche Belastung
habe jedoch den spin-off umgangen - der ja noch.....taxable

(11.11.2021, 21:40)Bauernlümmel schrieb: Bin schon seit über einem Jahr auf Low-Carb Ernährung umgestiegen und mittlerweile Gertenschlank obwohl es nicht mein Ziel war schlanker zu werden.

Ich esse auch gerne hin und wieder mal ein schönes Steak, aber unter der Woche verzichte ich z.B.  auf jäglichen Wurstaufschnitt, Salami usw. dafür nehme ich lieber Vegetarische Produkte. Wie ich nun durch eigene Erfahrung festgestellt habe  ist Zucker unser Feind Nr.1 nicht das Fett!. Leider hab ich das jetzt erst festgestellt und nicht schon 20 Jahre früher, aber dafür hat die Zuckerindustrie auf jeden fall tolle Arbeit geleistet.

naja....

"Alle Dinge sind Gift, und nichts ist ohne Gift." Allein die Dosis macht, dass ein Ding kein Gift ist."

Theophrastus Bombast von Hohenheim, um 1500

gilt auch für C2 u.a.

Geht mir genauso wie Bauernlümmel.
Bin da allerdings erst so seit ca. 2 Monaten im low carb Bereich.

Und ja: (V.a. Industrie-) Zucker ist wirklich die letzte, krank machende und unsere alltäglich üblichen Lebensmittel versauende Grütze.
Das versuche ich für meine Ernährung zu meiden, wo es nur geht.

(Klar ... Erzähl das mal Deinem Dreijährigen, der 'Happy Meal', 'Cola', 'Schoki' fehlerfrei aussprechen konnte, während es beim 'Guten Morgen' noch lange hapert.   ... Aber auch da bin ich tatsächlich heute so ein Pingelig-Elternteil, das zumindest darauf achten will, dass der Kurze zwar alles an ungesundem Nonsens-Food testen darf, sich aber wenigstens an 2 von 3 Mahlzeiten mit Sinnvollem versorgt.)

Beim Aspekt "Meine Gesundheit":
Steht für mich also ganz was anderes an als Fleischverzicht.
Billig(-st)-Fleisch KANN natürlich auch noch meine Gesundheit tangieren (Hormon-, Antibiotika-Spritzen etc. ...)

Beim Apekt "Gesundheit / Lebensqualität Tier":
Ist es in meinen Augen niemals die nachhaltige Lösung, Fleisch komplett zu meiden.
Sondern eben mehr für Fleisch auszugeben, das gleichzeitig der eigenen Gesundheit wie der Lebensqualität des Tieres zu Gute kommt.
Andere Bezugsquellen zu erschliessen.

Dafür gibt es Lösungsmodelle.
V.a.: Viel mehr wieder in eigene Viehhaltung und Austausch / Verkauf / Vertrieb von Nahrungsgütern innerhalb kleiner Zellen / Gemeinden von unterschiedlichen Selbstanbauern. Irgendetwas können viele beitragen ... Obst o. Gemüse o. Huhn o. Eier o. Hase o. ..... Da kann sich tauschend versorgt werden.
Manche können/ wollen nix beitragen, können aber mehr bei Nachbarn einfach kaufen.

Wer Notwendigkeit für Tier u.v.a. auch sich selbst / Familie sieht: Der kann. Und findet Lösungen.
Wem alles idiotopisch sowieso junkig-scheiss-egal ist: Der halt weiterhin nicht.

Fazit:
Andere Tierhaltung? Ja gerne.
Vegan? Völlig überbewertet, für nichts ein Muss, maximal kontrovers gesund, keine langfristige Lösung und mit Sicherheit nicht die einzige geschweige denn flächen-/populationendeckende.

Veganz wäre also nischt für mich.


... edit:

Zitat:Falls die jemals Dividenden auszahlen werde ich das in Currywurst investieren.

--> Einzige Ausnahme für Kauf, die ich bei mir gelten lassen würde:
Ich gehe mit Dir zusammen auf die Hauptversammlung.
Beide mit nem Arm voll Currywurst, die von der Divi gekauft wurde.
Etwas in Spaß muss investiert sein! 

Guten Morgen,
ich wollte hier niemanden davon überzeugen seine Ernährungsgewohnheiten zu ändern, denn es interessiert mich nicht die Bohne ob die Leute Diabetes durch Jahrzentelangen übermäßigen Zuckerkonsum bekommen oder denen durch hohen Fleischkonsum der Cholesterinspiegel um die Ohren fliegt. Oder noch besser durch die Kombination beider der Blutdruck explodiert.
Für alles gibt es ja die Pharmaindustrie und entsprechende Medikamente. 
Es muss bei jeden selbst klick machen, ich kann nur empfehlen auf seinen Körper und dessen Signale zu achten. Ich selbst hatte Jahrelang Bluthochdruck und das schon mit mitte 30.
 
Zeitweise konnte ich nicht mal mehr nen schweren Karton heben geschweige denn die Treppe hoch.

Ich bin fast verrückt geworden und keiner konnte mir den Grund sagen warum ich nen hohen Blutdruck hatte.
Ich habe nicht geraucht, 2-3x Woche Sport gemacht und hab 82KG beo 182cm gewogen. Ich habe versucht meinen Blutdruck durch mehr Sport, weniger Salz, weniger Alkohol  weniger Stress runter zu bekommen es half nichts.
Mein Hausarzt hat mir empfohlen Bisoprolol in hoher Dosis zu nehmen. Nun, wenn mann (fast) alles versucht hat, ist das wohl die Richtige und eine einfachste Lösung. Aber ich hab nicht aufgegeben und durch Zufall Low-Carb für mich gefunden. Ich esse ohne Kalorien zu zählen,  fettiges, Salze ordentlich und trinke dabei sogar etwas mehr Alkohol.
In diesen fast 1,5 Jahren ist so viel passiert mit meinem Körper, dass man es nicht glauben mag. Ich selbst hatte schon Angst gehabt Krebs zu haben, so viel Gewicht ging weg(für meine verhältnisse).  
Da bin ich zum Arzt und hab mich erstmal gründlich durchecken lassen und siehe da, kein Bluthochdruck mehr, Gewicht wie in meinen 20ern, super Blutwerte.
Zitat: "Man ist was man isst"