Dieses Forum nutzt Cookies
Dieses Forum verwendet Cookies, um deine Login-Informationen zu speichern, wenn du registriert bist, und deinen letzten Besuch, wenn du es nicht bist. Cookies sind kleine Textdokumente, die auf deinem Computer gespeichert sind; Die von diesem Forum gesetzten Cookies düfen nur auf dieser Website verwendet werden und stellen kein Sicherheitsrisiko dar. Cookies auf diesem Forum speichern auch die spezifischen Themen, die du gelesen hast und wann du zum letzten Mal gelesen hast. Bitte bestätige, ob du diese Cookies akzeptierst oder ablehnst.

Ein Cookie wird in deinem Browser unabhängig von der Wahl gespeichert, um zu verhindern, dass dir diese Frage erneut gestellt wird. Du kannst deine Cookie-Einstellungen jederzeit über den Link in der Fußzeile ändern.

Reizstromgeräte
#11
Notiz 

RE: Reizstromgeräte

(10.12.2020, 17:28)Terry Teflon schrieb: Ich würde ernsthaft Stangenselleriesaft empfehlen.

Bei mir muss die Selleriestange in der Bloody Mary reichen. Irony Dunce-cap 

Aber im Ernst: Ich würde mir auch vom Physiotherapeuten was empfehlen lassen. Habe das aufgrund einer Verletzung mal kennengelernt. Da gibt es doch Sachen zu beachten, die man als Laie nicht einschätzen kann.

__________________
One bottle a day keeps the doctor away.
#12

RE: Reizstromgeräte

für den Nacken und Schultern kannst du auch einfach eine Kiste Bier vor dem Körper nach oben ziehen, so mache ich das
#13

RE: Reizstromgeräte

Zu EMS: Im Kieferbereich bitte nicht verwenden: Amalgam, Implantate, das gilt natürlich auch für TENS.

Die Anwendungsgebiete für TENS sind Empfindungstörungen wie Kribbeln.
Die Wirksamkeit für TEMS ist gesichert.
Muskelaufbau funktioniert, aber Sehnen, Gelenkskapseln und Gelenksknorpel wachsen nicht mit. Gehirn wird in Gegensatz zu normalem Training auch nicht stimuliert. Muskeltraining generell bietet eine geringen Vorteil gg. Ausdauertraining bei Abnehmprogrammen.
Typische Anwendungsgebiete: Falls Gelenke wg Arthrose nicht belastet werden können, nach Op's, Spitzensportler beginnen 2h nach Op damit. Kombination mit klassischen Training, verbesserter Muskelaufbau bei Personen mit Trainingsmangel um die Motivation zu klass. Training zu erhöhen. Optimierung des Muskelaufbaus bei Leistungssportlern während körperl. Ruhe (Lernen für Uni) Welches Stimulationsprotokoll man verwendet, spielt nach meinem Wissenstand keine Rolle. Wichtig sind Trainingspausen, in denen der Muskel wächst.
#14
Notiz 

RE: Reizstromgeräte

(10.12.2020, 23:09)Storch schrieb: für den Nacken und Schultern kannst du auch einfach eine Kiste Bier vor dem Körper nach oben ziehen, so mache ich das

Ironie an: und ganz wichtig, das Bier dann auch trinken! Je mehr davon desto entspannter wird der Muskel....Ironie aus!
Aber nicht zu viel, das gibt Alk-vergiftung!


Gehe zu:


Benutzer, die gerade dieses Thema anschauen: 2 Gast/Gäste