Jogging - Marathon - Triathlon

da hast du auch wieder recht, ich denke das "entschleunigen" und " ruhe für sich haben" spielt da auch eine grosse rolle..

Bin schon hier Chief. Ich hätte nicht gedacht solch einen Fred hier vorzufinden. Eigentlich bin auf einem speziellen Ultra-Fred zugegen, wenn es aber meine Zeit erlaubt, lasse ich mich auch hier ab und an blicken. Vorab mein Ziel dieses Jahr sind die 100 km von Kandel, die auch als Deutsche Meisterschaft gewertet werden. Euch allen weiterhin viel Spaß.

bin die letzten Tage gelaufen, aber das viele Eis ist echt gefährllich. Die Hauptstraßen sind geräumt, aber auf Seitenstraßen oder Wegen kommt man kaum voran. So schleiche ich förmlich dahin, aber es gilt: selbst ein schlechter Trainingstag ist besser als kein Trainingstag.

und für Ca$hmandt 

bin die letzten Tage gelaufen, aber das viele Eis ist echt gefährllich. Die Hauptstraßen sind geräumt, aber auf Seitenstraßen oder Wegen kommt man kaum voran. So schleiche ich förmlich dahin, aber es gilt: selbst ein schlechter Trainingstag ist besser als kein Trainingstag.

und für Ca$hmandt 

bei uns hatte es eine längere Zeit gefroren und seit Samstag dann Tauwetter und Regen. Der Boden ist nur oberflächlich aufgetaut und das Wasser konnte nicht ablaufen. Selten so nasse 10 km gelaufen gestern. Wieder mit Hund und zwischendurch waren Stopps nötig. Daher in 1:20 Minuten. Ohne Stopps wäre ich wohl unter 1:10 geblieben.

Ich war früher sehr viel unterwegs - stemme jetzt aber mehr Eisen im Studio.
Was mir beim Joggen so gut gefällt: Man schnürt sich seine Schuhe und läuft los. Das Wetter hat mich nie groß beeinträchtigt.
Meine persönliche Bestzeit auf 10Km ist 39:41

I
Meine persönliche Bestzeit auf 10Km ist 39:41

38:30 

Ich war früher sehr viel unterwegs - stemme jetzt aber mehr Eisen im Studio.
Was mir beim Joggen so gut gefällt: Man schnürt sich seine Schuhe und läuft los. Das Wetter hat mich nie groß beeinträchtigt.
Meine persönliche Bestzeit auf 10Km ist 39:41

Ohne 35 kg zusätzliches Gepäck bin ich mit immerhin unter die 50 Minuten gekommen als Bestzeit. :)

aber es gilt: selbst ein schlechter Trainingstag ist besser als kein Trainingstag.

Yeap so ist es...Hautsache gelaufen    Es gibt kein schlechtes...kaltes...heisses...Wetter, es gibt nur schlechte(s) Kleidung/Schuhwerk

Meinen 2ten Lauf auch hinter mir gebracht...schon 2 1/2 Minuten schneller...bedeutet bei dem lahmen Tempo aber nixx

Mein letzter 10 km-Wettkampf, ohne zuvor 2 Jahre trainiert zu haben, war in glaub 2017 mit 53:17 
Meine Bestzeit, die ersten beiden Zahlen umdrehen minus noch ein paar Sekunden
Da war ich aber in super Figur, gut durchtrainiert, gutaussehend...heuer nur noch Letzteres  

aber es gilt: selbst ein schlechter Trainingstag ist besser als kein Trainingstag.

Da war ich aber in super Figur, gut durchtrainiert, gutaussehend...heuer nur noch Letzteres  

Vorab mein Ziel dieses Jahr sind die 100 km von Kandel, die auch als Deutsche Meisterschaft gewertet werden. Euch allen weiterhin viel Spaß.

Danke!
Und... hast Du die 10:00:00  schon geknackt Hast du auch schon mal 24 Std. Bahnlauf gemacht