(11.02.2020, 13:36)Sportler schrieb: Diese Art der Vorbereitung ist meines Erachtens schon längst überholt.Meines Erachtens bin ich mit dieser Art Vorbereitung am besten gefahren. Ich habe den Spass über 20 mal absolviert. Aber vielleicht hast du ja persönlich andere Erfahrungen gemacht. Mag sein.
Wichtig ist unter anderem auch den Fettstoffwechsel zu trainieren und so für einen kontinuierlichen Energiemix über 42,195 km sorgen.
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