(19.02.2020, 17:17)Ramirez schrieb: Marathon ist immer hart , egal wie gut man trainiert ist. Auch die vielen km im Vorfeld belasten den Körper bei einem mehr beim anderen weniger. Meine Erfahrungen waren" wenn ich Richtung 300 km im Monat kam konnte ich die Uhr stellen das Verletzungen im Anmarsch waren "ja, ich fand es auch immer sau-schwer, da die richtige Balance zu finden.
Der Appetit kommt ja beim Essen, wenn man gute Form hat, will man mehr trainieren... und dann erwischt es einen leichter.