(12.02.2020, 06:38)Boy Plunger schrieb: Wenn ich keine Maschine bin, dann ist eine Marathon nicht gesund für den Körper...
Sehe ich nicht so.
Wenn man entsprechend vorbereitet ist, dann ist die relative (!) Überlastung des Marathons gar nicht so gross, und der Körper kann sehr gut damit umgehen. Nach ein paar Tagen hat man sich da erholt, wenn es nicht gerade eine Hitzeschlacht war.
Allerdings war es bei mir immer so, dass es eher das Gesamtpensum im Training ist, von dem man sich erholen muss. Das dauert uU länger, kann man aber auch sehr gut steuern.
