Weisst du denn was bei dir zugenommen hat? Fett oder Muskel?
Das kann man messen, zB mit einer Körperanalysewaage, oder was Ähnliches für obenrum das man mit den Händen greift.
Hats du da schon gekuckt?
https://de.wikipedia.org/wiki/Kreatin#Kreatin_im_Sport
Molke ist eigentlich nur Eiweiss.
Das kann man messen, zB mit einer Körperanalysewaage, oder was Ähnliches für obenrum das man mit den Händen greift.
Hats du da schon gekuckt?
https://de.wikipedia.org/wiki/Kreatin#Kreatin_im_Sport
Molke ist eigentlich nur Eiweiss.