Dank euch habe ich wieder angefangen mit dem Laufen. Erst einmal nur 30 Minuten mit einer kurzen Unterbrechung zur Halbzeit.
Jeden zweiten Tag laufen, feste Tage - ansonsten auch in Bewegung bleiben an den freien Tagen.
Es geht aufwärts...
PS Den Frankfurter Marathon habe ich schon einmal geschafft, aber das ist 8 Jahre her und war auf der letzten Felge...
Jeden zweiten Tag laufen, feste Tage - ansonsten auch in Bewegung bleiben an den freien Tagen.
Es geht aufwärts...
PS Den Frankfurter Marathon habe ich schon einmal geschafft, aber das ist 8 Jahre her und war auf der letzten Felge...
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Trading is both, the easiest thing to do and also the most demanding thing you've ever done in your entire life. It can ruin your life, your family, and everything you touch if you don't respect it, or it can change your life, your families, and give you a feeling that is hard to find elsewhere if you succeed.
