(22.11.2018, 11:18)ChiefWiggum schrieb: Hier gibt's ja einige die versuchen es oder sind mittendrinne...
Obwohl dringend nötig...ich komme nicht mehr so richtig rein...und jetzt auch noch die Kälte...eh nicht so mein Ding.
Diese 5 Dinge sollte man beim Joggen im Winter beherzigen!
https://www.youtube.com/watch?v=azxg0PDG6Qo
Tipp 1 ist das Tragen von Mütze, Handschuhen und Halstuch neben der üblichen Laufbekleidung.
Normalerweise bin ich nicht so kälteempfindlich.
Vor ein paar Tagen war ich in den frühen Morgenstunden bei Minusgraden unterwegs. Der Lauf dauerte über eine Stunde und normalerweise werde ich so nach 20 Minuten warm. Aber an dem Tag hatte ich keine Mütze, Handschuhe oder Halstuch dabei, wenigstens hatte ich eine lange Laufhose an.
Während des Laufs habe ich mir fast die Arme abgefroren! Selbst ein Schlaf danach hat mich nicht auf Betriebstemperatur gebracht, musste am Nachmittag ein paar Whiskey trinken um mich wieder aufzuwärmen. Kein Witz!
