offline
(23.05.2020, 03:56)Ramonet schrieb: Gibt es auch ein Konzept für mehr Beweglichkeit ?
Also so was in der Art Ballett light z.B.
Laufen habe ich früher gemacht und lange (schnelle) Spaziergänge heute. Ist aber etwas eintönig vom Bewegungsablauf her.
schau mal in Youtube
The phoenix movement -
sehr effektives Cardio-Training und natürlich Koordination
oder andere robe skipper
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Corrections are usually over very quickly, and they're traditionally painless to long-term investors.
Experience is what you get, if you expect anything else!
Alles ist Zahl - die Vollkommenen --> 6; 28; 496; 8128; 33550336; 8589869056
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