Ich mach auch gerne Bodybuilding, das sieht dann so aus: 2 Mal die Woche frühmorgens eine Stunde Joggen und dann ein paar Liegestütz. Motivation Hole ich mir von folgendem Video 
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Krafttraining
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Krafttraining - von Ahab - 10.02.2020, 11:16
RE: Bodybuilding - von atze2000 - 10.02.2020, 11:49
RE: Bodybuilding - von Ahab - 10.02.2020, 12:05
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RE: Krafttraining - von Lolo - 20.03.2023, 23:00
RE: Krafttraining - von bimbes - 22.03.2023, 17:32
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RE: Krafttraining - von bimbes - 23.03.2023, 09:53
RE: Krafttraining - von rienneva - 23.03.2023, 10:26
RE: Krafttraining - von Lancelot - 29.03.2023, 10:22
RE: Krafttraining - von Lolo - 29.03.2023, 11:27
RE: Krafttraining - von J R - 30.03.2023, 19:02
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RE: Krafttraining - von Kameldieb - 30.03.2023, 19:56
RE: Krafttraining - von J R - 22.01.2024, 20:34
RE: Krafttraining - von BaLü - 22.01.2024, 23:10
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