Ich lese gar net weiter zurück... die 7 Kilo reichen schon für ein Koppschütteln 
Hab jetzt von den Docis kräftig einen in den Hintern... und hab dann gleich mal absolut unvernünftig angefangen zu laufen.
Bei 35° ... bin nur 5 km weit gekommen...3x die Woche. Dann 10 km joggen...gehen...joggen...gehen...
Und heut früh den ersten 10 KM-Lauf durchgejoggt
Jedoch, trotz unvernünftigen Start, auch vernünftig gewesen. Durchlaufen muss nicht mehr sein! Und vor allen Dingen...Tempo runter.
Bin gespannt wie ich weitermachen werde...

Hab jetzt von den Docis kräftig einen in den Hintern... und hab dann gleich mal absolut unvernünftig angefangen zu laufen.
Bei 35° ... bin nur 5 km weit gekommen...3x die Woche. Dann 10 km joggen...gehen...joggen...gehen...
Und heut früh den ersten 10 KM-Lauf durchgejoggt

Jedoch, trotz unvernünftigen Start, auch vernünftig gewesen. Durchlaufen muss nicht mehr sein! Und vor allen Dingen...Tempo runter.
Bin gespannt wie ich weitermachen werde...
