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Jogging - Marathon - Triathlon
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RE: Jogging - Marathon - Triathlon

habe das laufen aufgegeben und fahre jetzt im Monat zwischen 500-600 km Rad  Tup

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nur einmal wurde eine deutsche Nationalmannschaft Weltmeister ohne Spieler vom 1 FC Köln
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RE: Jogging - Marathon - Triathlon

Samstag 20.06.20 Neu-Start 6 km in 42:11 Minuten   Bang
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RE: Jogging - Marathon - Triathlon

heute 65 km Rad  Tup

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nur einmal wurde eine deutsche Nationalmannschaft Weltmeister ohne Spieler vom 1 FC Köln
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RE: Jogging - Marathon - Triathlon

(22.06.2020, 10:05)ChiefWiggum schrieb: Samstag 20.06.20 Neu-Start 6 km in 42:11 Minuten   Bang

Kommt noch schlimmer...gesten mit den Nachbarsbuben versucht Fußball zu spielen, ausgeholt zum Schuss, Beine wie "gelähmt"...Bälle kullerten nur so vom Elfer aufs Tor Bang   Bang  Ist wohl bald "Lifta" angesagt Irony
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RE: Jogging - Marathon - Triathlon

Es kommt immer darauf an wie schnell man im Wettkampf läuft
Pro Trainings-Kilometer 1-2 Minuten langsamer ist doch in Ordnung.
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RE: Jogging - Marathon - Triathlon

heute 70 km Rad  [Bild: tup.gif]

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nur einmal wurde eine deutsche Nationalmannschaft Weltmeister ohne Spieler vom 1 FC Köln
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RE: Jogging - Marathon - Triathlon

Mi. 24.06  -  29,3 °  -   9 KM -  1:00:12   Dunce-cap
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RE: Jogging - Marathon - Triathlon

(25.06.2020, 11:38)ChiefWiggum schrieb: Mi. 24.06  -  29,3 °  -   9 KM -  1:00:12   Dunce-cap


Tup  geht aufwärts

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nur einmal wurde eine deutsche Nationalmannschaft Weltmeister ohne Spieler vom 1 FC Köln
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RE: Jogging - Marathon - Triathlon

(25.06.2020, 12:36)Ramirez schrieb: Tup  geht aufwärts

Das würdest du revidieren wenn du mich danach sehen würdest Wink
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RE: Jogging - Marathon - Triathlon

(25.06.2020, 11:38)ChiefWiggum schrieb: Mi. 24.06  -  29,3 °  -   9 KM -  1:00:12   Dunce-cap
Tup

wenn ich gelaufen wäre dann wäre ich 6 Minuten später ins Ziel gekommen haben sein   Dunce-cap


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